Bóng đá là môn thể thao thú vị, mang lại nhiều lợi ích tích cực cho sức khỏe con người. Nếu bạn đang sinh sống và làm việc tại Quận Hải Châu, Đà Nẵng chắc chắn không còn quá xa lạ với sân Đa Phước – nơi giao lưu lý tưởng của fan hâm mộ làng túc cầu.
Bài viết dưới đây citytastingtours.com sẽ cung cấp cho người đọc thêm nhiều thông tin bổ ích về cụm sân Đa Phước, Đà Nẵng cũng như lợi ích của việc đá banh mỗi ngày, cùng tham khảo nhé!
Lợi ích của chơi đá bóng đối với sức khỏe
Theo như nghiên cứu, tập luyện bóng đá thường xuyên sẽ khiến cơ thể của bạn khỏe mạnh hơn. Đối với những người thừa cân, đá banh cũng giúp bạn có thể lực khỏe mạnh, chống lại các bệnh thường gặp hay bệnh mạn tính.
Không chỉ vậy bộ môn thể thao này còn cải thiện năng lực tập luyện của các vận động viên, đồng thời tăng cường hoạt động của mạch máu, giảm mỡ bụng hiệu quả.
Không chỉ giúp cơ thể bạn khỏe mạnh, bộ môn túc cầu cũng làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường và một số bệnh mạn tính khác. Đặc biệt, các bài tập luyện dù nhẹ nhàng hay tập với cường độ cao cũng đều mang đến rất nhiều tác động tích cực với xương khớp.
Bên cạnh việc đốt cháy lượng calo và lượng mỡ dư thừa đá bóng sẽ giúp cho chức năng hoạt động của tim ổn định để người chơi có vóc dáng cân đối.
Đá bóng giúp điều hòa tâm trạng, hạn chế tối đa các suy nghĩ tiêu cực cho những người bị mắc chứng trầm cảm hoặc mất ngủ kéo dài. Ngoài ra, bộ môn thể thao này còn giúp bạn có những mối quan hệ xã hội tốt đẹp và tăng tính đoàn kết xã hội.
Tuy nhiên, trong thời gian đầu luyện tạo, bạn không nên chơi quá mức tránh các mối nguy hại khác có thể xảy ra đối với sức khỏe. Nên tham gia một cách khoa học để nhận được rất nhiều lợi ích của việc đá bóng mang lại.
Thông tin sân Đa Phước – sân bóng mini Hải Châu, Đà Nẵng
Địa chỉ: Ông Ích Khiêm, Khu đô thị Đa Phước, Hải Châu, Đà Nẵng 550000, Việt Nam
Địa chỉ google map: https://goo.gl/maps/YcuXekRx1CV311KKA
Nếu bạn đang sinh sống, làm việc tại Đà Nẵng và muốn tìm kiếm một địa chỉ giao lưu bóng đá uy tín, chất lượng thì chắc chắn không nên bỏ qua cụm sân Đa Phước.
Sân có chiều rộng phù hợp, mặt sân được chăm sóc thường xuyên nên đảm bảo chất lượng tốt nhất cho các vận động viên trong quá trình luyện tập, thi đấu.
Hơn nữa sân bóng Đa Phước rất gần trung tâm thành phố nên tiện cho việc đi lại, di chuyển cho người chơi. Hệ thống sân bao gồm cụm 4 sân mini 5 người khá to và đẹp chất lượng cỏ theo tiêu chuẩn FIFA nên hạn chế tối đa chấn thương cho các cầu thủ trên sân.
Ngoài ra, sân còn có các dịch vụ đi kèm nhằm mang đến những trải nghiệm tốt nhất cho khách thuê. Đó chính là: thuê giày, quần áo, miễn phí nước lọc, dịch vụ nước uống giải khát…
Sân Đa Phước xứng đáng là lựa chọn hàng đầu dành cho các fan hâm mộ bộ môn thể thao Vua bởi bãi gửi xe an toàn, phòng thay đồ và khu vệ sinh vô cùng sạch sẽ. Không chỉ vậy, sân bóng đá này còn có hệ thống đèn điện chiếu sáng ổn định cùng với giá thuê hợp lý nên có rất nhiều khách đặt lịch vào các mùa giải.
Khi đến với sân đá banh này, bạn sẽ thấy được sự nhiệt tình và thân thiện của nhân viên phục vụ nơi đây. Đặc biệt, Đa Phước còn cung cấp nhiều loại hình dịch vụ sân cùng với thời gian mở cửa cả ngày giúp người chơi mọi lứa tuổi có thể tham gia bất kỳ lúc nào.
Kỹ năng đá bóng khi chơi bóng đá tại sân Đa Phước
Khi thi đấu trên sân bóng đá Đa Phước chạy nước rút là một trong những kỹ năng cần có của một cầu thủ quyết định thắng thua của trận đấu. Tuy nhiên, bạn cần có chế độ tập luyện để thực hiện động tác này nhằm hạn chế tình trạng nhịp tim và cơ thể bị áp lực mạnh khi dừng đột ngột.
Bên cạnh đó, các cầu thủ cũng cần biết nhu cương hợp lý để tạo đột biến trọng trận đấu. Không chỉ vậy, việc đánh lừa các hậu vệ của đối phương cũng vô cùng quan trọng, đồng thời khi dừng đột ngột sẽ giúp tránh được các tình trạng chấn thương dây chằng và trật khớp.
Trong khi thi đấu trên sân Đa Phước bạn thường không có lỗ hở để qua mặt các đối thủ và tăng tốc. Chính vì thế, người chơi cần phải tập luyện cách luồn lách để có thể qua mặt đối phương dễ dàng hơn trên mặt sân với diện tích nhỏ hẹp.
Ngoài ra, cầu thủ không được sử dụng đồ ăn chiên, thức ăn chứa nhiều chất béo hay những thực phẩm chế biến sẵn trước khi đá bóng. Ngoài ra, bạn cũng nên kết hợp chế độ ăn hợp lý, nghỉ ngơi phù hợp sau các trận bóng đá căng thẳng.
Xem thêm: Sân Bóng Đá Chuyên Việt, 98 Tiểu La, Hải Châu, Đà Nẵng
Lời kết
Hy vọng qua nội dung bài viết vừa chia sẻ có thể giúp người chơi hiểu rõ hơn những thông tin cơ bản nhất về sân Đa Phước. Với chất lượng và dịch vụ mà sân bóng hiện đang cung cấp hứa hẹn sẽ mang đến những trải nghiệm giải trí thú vị cho các fan hâm mộ bộ môn thể thao Vua.